도날드의 건강이야기1 코로나19 예방 및 치료에 탁월한 음식을 소개합니다. 안녕하세요! 최근 코로나19의 재확산으로 인해 면역력 관리가 더 중요해졌습니다. 건강을 지키기 위해 섭취하는 음식이 매우 중요한데요, 오늘은 면역력을 높이는 데 도움을 줄 수 있는 음식을 추가로 소개해드리겠습니다. 1.마늘 마늘은 오래전부터 '자연의 항생제'로 불릴 정도로 항균, 항바이러스 효과가 뛰어납니다. 마늘 속 알리신 성분은 면역 세포인 백혈구를 활성화시켜 체내에 침입한 세균과 바이러스를 효과적으로 퇴치할 수 있도록 돕습니다. 꾸준히 마늘을 섭취하면 면역력이 높아져 코로나19와 같은 바이러스성 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2.녹차 녹차에 포함된 강력한 항산화제인 카테킨은 활성산소를 제거하고 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 녹차를 꾸준히 마시면 바이러스의 증.. 2024. 8. 17. 이전 1 다음
